「30代から英語を勉強し始めるのってもう遅い？」
「30代で英語力を身につけるとどんなメリットがある？」
このようなお悩みを、徹底的に解消していきます！
- 30代から英語を勉強するときの効率的な学習方法がわかる
- 30代で英語力を身につけるメリットが理解できる
30代からの英語学習はまったく遅くなく、その後のキャリアの可能性を大きく広げます。
この記事を読むことで、30代からの最短で英語力が伸びる学習方法がわかるようになります！
コーチングの会社を経営して英語コーチング会社のCMOも務める私が、30代ならではの英語の学習方法について解説するので、ぜひ最後まで読んでみてください！
山田 夏輝
コーチング事業を運営する会社を経営。コーチング会社と英語コーチングの会社のCMOも兼任。ポジウィルで元キャリアコーチとして勤務。コーチング実績は300人・600時間以上・満足度9.1。GCS認定プロフェッショナルコーチ。
＼こんなことがわかるようになります！／
・あなたの強み・弱み・価値観
・将来の理想のキャリアプラン
・キャリアプランから逆算した目標設計
・目標達成のためにやるべきこと
・毎月のToDo設定
＼ 目標とToDoの明確化シートを受け取る ／
30代で英語を勉強する4つのメリット
「英語を勉強したいけど、もう30代だし遅いのでは？」と感じる人もいるかもしれません。でも、実は30代こそ、英語を学ぶメリットがたくさんあります。
ここでは、英語学習がもたらしてくれる具体的なメリットを4つご紹介します。
仕事のチャンスが広がる
外資系企業や海外とのやり取りがある部署など、英語力を求める職場は年々増えています。
特に30代はキャリアを見直すタイミングでもあるので、英語を武器にできると仕事の幅が大きく広がります。
将来の年収アップにつながる
たとえばTOEICのスコアアップによって給与査定に反映されたり、英語案件を担当することで成果に直結するケースもあります。
30代から英語力を磨けば、将来の年収アップに直結します。
自分に自信が持てるようになる
30代になると新しいことに挑戦する機会が減りがちですが、英語を通じて自分の成長を感じられると、自然と自己肯定感も高まっていきます。
ちょっとした変化が毎日の充実感につながります。
海外旅行やひとり旅がもっと楽しくなる
メニューが読める、道が聞ける、現地の人と会話ができるなど、旅の満足度もアップ。ひとり旅でも安心感が増し、トラブルにも冷静に対応できるようになります。
英語力があれば、旅がもっと自由で豊かなものに変わります。
30代の英語の効率的な勉強法5ステップ
「何から始めたらいいかわからない」「もう何度も挫折している」そんな人にこそ試してほしいのが、5つのステップに分けた効率的な英語学習法です。
忙しい30代でも無理なく続けられるよう、段階的に学べる内容をご紹介します。
ステップ1：英語学習の目的を明確にする
TOEICでスコアアップしたいのか、海外旅行を楽しみたいのか、それとも仕事で英語が必要なのか。
目的が明確になると、学ぶべき内容もはっきりして、モチベーションが持続しやすくなります。
- 転職・キャリアアップのため
- 年収アップにつなげたい
- 海外企業との商談や英語での会議のため
- 海外旅行をもっと楽しみたい
- 将来の海外移住やワーケーションを見据えて
ステップ2：中学英語の文法と単語を復習する
効率よく成果を出すためには、基本をしっかり固めるのが近道です。
今さら…と思わずに、簡単な参考書やアプリを活用して、短期間でサクッと復習しておくのが英語を効率的に身につけるのにおすすめです。
ステップ3：リスニングとシャドーイングで耳を慣らす
英語が聞き取れない原因は、音に慣れていないことが多いです。
リスニング教材やYouTube動画を活用して、耳と口をセットで鍛える“シャドーイング”がおすすめです。
シャドーイングとは聞こえてきた英語の音声を、少し遅れてまねして話す練習方法。
1日数分でも続ければ、自然と耳が英語に慣れてきて、聞き取れる範囲がぐっと広がっていきます。
ステップ4：アウトプットの習慣をつける
英語はインプットだけでは定着しにくく、実際に使うことで身についていきます。
オンライン英会話や英語日記など、自分のレベルに合った方法で“話す・書く”を習慣にしましょう。
最初はうまく話せなくても大丈夫。伝える体験が自信とスキルに変わっていきます。
- オンライン英会話を利用する
- 英語で独り言を言ってみる
- AIチャットで英会話する（ChatGPTなど）
- 英語学習アプリでスピーキング練習
ステップ5：生活の中に「英語を使う場面」を組み込む
英語を特別な“勉強時間”にしないことが、継続のコツです。
スマホの設定を英語に変える、SNSで海外アカウントをフォローする、洋画を英語字幕で観るなど、日常の中に英語を取り入れてみましょう。
- スマホの設定を英語にしてみる
- 英語ニュースやポッドキャストを聴く
- 洋画・海外ドラマを英語字幕で観る
- 今日の出来事を英語で日記に書く
- 英語学習アプリでクイズ・復習
自然に触れる時間を増やすことで、英語がどんどん身近になります。
【目的別】30代が勉強するべき英語試験の種類
英語を学ぼうと思っても、何を目標にして勉強すればいいか分からない…。そんなふうに感じている30代の方は多いです。実は、英語試験は“目的”によって選び方が変わります。
ここでは、キャリア・留学・海外勤務など、それぞれの目的に合った英語試験をご紹介します。
転職や昇進に活かしたい：TOEIC
ビジネスで英語力を証明したいなら、まずはTOEICを受けるのがおすすめです。
TOEICは多くの企業が採用基準や昇進条件に活用しており、スコアが高いと評価されやすくなります。
特に600点〜800点を目指すと、英語を使う部署や外資系への転職でも有利になります。
| 一般的な企業 | TOEIC600点〜 |
| グローバル系企業 | TOEIC700点〜 |
| 外資系企業 | TOEIC800点〜 |
留学をしたい：TOEFLやIELTS
海外留学を考えているなら、TOEFLやIELTSが必須になることが多いです。
これらはアカデミックな英語力を測る試験で、リスニング・リーディングだけでなく、ライティングやスピーキングの力も求められます。
少しハードルは高めですが、本格的に英語力を伸ばしたい人にも向いています。
| TOEFLスコア目安 | IELTSスコア目安 | |
|---|---|---|
| 大学学部（学士課程） | 70〜90点以上 | 6.0〜6.5以上 |
| 大学院（修士・博士課程） | 85〜100点以上 | 6.5〜7.0以上 |
| 名門大学・上位校 | 100点以上 | 7.0〜7.5以上 |
海外で仕事をしたい：英会話やCEFR
海外で働くことを視野に入れている場合は、実際に使える“会話力”が重要になります。
TOEICなどの点数だけでなく、日常会話やビジネスシーンでの受け答えができることが求められます。
英会話レッスンやCEFR（国際的な英語力の指標）でのレベル把握が実践的です。
英語の勉強に失敗する30代の3つの特徴
せっかく英語を始めたのに、途中でやめてしまった経験がある人も多いのではないでしょうか。30代は忙しい時期だからこそ、つまずきやすいポイントもあります。
ここでは、英語学習に失敗しやすい人の共通点を3つ紹介します。
目的があいまいなまま始める
目指すゴールが決まっていないと、途中で「何のためにやっているんだっけ？」とモチベーションが下がる原因にもなります。
まずは“なぜ学ぶのか”を明確にしましょう。
短期で結果を求めすぎる
英語学習はマラソンのようなもの。コツコツ積み重ねることで、少しずつできることが増えていきます。
焦らず着実に進めるのが最も大切な英語学習成功のコツです。
スキマ時間を活かせない
だからこそ、通勤中やお風呂、寝る前などのスキマ時間をどう使うかがカギになります。
1日15分でも英語に触れる習慣をつくるだけで、継続できる確率がぐっと高まります。
英語力は30代のキャリアの可能性を大きく広げる
英語ができることで、これまで考えていなかったキャリアの選択肢が見えてくるようになります。
たとえば、海外プロジェクトへの参加や外資系企業への転職、フリーランスとしてのグローバル案件など。
英語は「将来のキャリアの可能性」を広げてくれる、強力な武器になります。
30代という人生の転機にこそ、英語を学ぶ価値があります。
なつき少しでもモチベーションが高まったという方はぜひ英語学習の一歩を踏み出してみましょう！
30代の英語学習についてよくある質問
30代の英語学習についてよくある質問とその回答をいくつかご紹介します！
30代からの英語学習はまったく遅くない
「英語は若いうちじゃないと無理」と思いがちですが、30代からの学び直しは決して遅くありません。
むしろ社会人として目的意識があるぶん、理解も深まりやすく、続ける力も身についています。
大切なのは、始める時期ではなく、どんな姿勢で取り組むか。今からでも十分間に合います。
焦らず一歩ずつ、自分のペースで進めていきましょう。
「行動したいのになかなかできない」「達成したい目標がある」という方は、以下の特典もぜひチェックしてみてください！
＼こんなことがわかるようになります！／
・あなたの強み・弱み・価値観
・将来の理想のキャリアプラン
・キャリアプランから逆算した目標設計
・目標達成のためにやるべきこと
・毎月のToDo設定
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