「コーチング・バイブルってコーチングを学ぶのにどうなの？」
「コーチング・バイブルをコーチングの勉強に使うことを考えている」
このようなお悩み・疑問を、徹底的に解消していきます！
- コーチング・バイブルの概要や構成が理解できる
- コーチング・バイブルを読んでみて実際にどうだったのかリアルな感想がわかる
コーチングの本として有名な『コーチング・バイブル 人の潜在力を引き出す協働的コミュニケーション』。
今回はそんなコーチングバイブルの概要や読んでみた感想をプロコーチの私がご紹介します！
本記事を読めば、コーチング・バイブルを読む前にどんな本なのかが理解できるので、ぜひ最後まで読んでみてください！
山田 夏輝
コーチング事業を運営する会社を経営。コーチング会社と英語コーチングの会社のCMOも兼任。ポジウィルで元キャリアコーチとして勤務。コーチング実績は300人・600時間以上・満足度9.1。GCS認定プロフェッショナルコーチ。
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『コーチング・バイブル』とは
『コーチング・バイブル 人の潜在力を引き出す協働的コミュニケーション』は、コーアクティブ・コーチングの考え方を基に、協力し合いながら相手の可能性を引き出すコミュニケーションのあり方に焦点を当てた、ベストセラーのコーチング書籍の一つです。
本書では、コーチングに必要なスキルやマインドを深く掘り下げて解説しています。
特に、「傾聴」「直感」「好奇心」「行動と学習」「自己管理」の5つの重要な要素に分けて整理され、それぞれについて具体的な手法が詳しく紹介されています。
内容の濃さから、コーチング初心者はもちろん、すでに実践している人でも新たな学びを得られる一冊となっています。
特に、基礎を身につけた後にさらにスキルアップしたい方におすすめです。
5分でわかる！『コーチング・バイブル』の超要約
本書は、コーアクティブ・コーチングの概念を基に、人の潜在能力を引き出すためのコミュニケーション手法を体系的に解説したコーチングの名著です。
コーチとクライアントが対等な関係で協力し合いながら、相手の気づきや行動変容を促すアプローチ
コーチングの核となるスキルとして、「傾聴」「直感」「好奇心」「行動と学習」「自己管理」の5つを挙げ、それぞれの役割や実践方法を詳しく解説しています。
| コーアクティブの資質となる要素 | 概要 |
|---|---|
| 傾聴 | コーチングの基本となるスキルで、クライアントの言葉だけでなく、感情や思考の流れまで深く理解することを目的とする。単に話を聞くだけでなく、非言語的なサイン（表情やトーンなど）にも注意を向け、クライアントが本当に伝えたいことを引き出す姿勢が求められる。 |
| 直感 | コーチが持つ感覚や直感を活かし、言葉にならないクライアントの思いや、背後にある本音を察知するスキル。論理的な分析だけでなく、瞬間的なひらめきを信じて、適切な質問やフィードバックを行うことで、クライアントの気づきを促すことができる。 |
| 好奇心 | クライアントの話に対して、先入観を持たず、純粋な興味を持って関わる姿勢。相手の可能性を信じ、心から関心を持つことで、より深い洞察や新たな視点を引き出すことができる。好奇心を持った質問を投げかけることで、クライアント自身が新たな気づきを得ることにつながる。 |
| 行動と学習 | コーチングは気づきを与えるだけではなく、具体的な行動につなげ、継続的な学習を促すことが重要。クライアントが学んだことを実生活にどう適用し、どのように成長できるかを一緒に考え、次のステップへと進めるサポートをする。 |
| 自己管理 | コーチ自身がニュートラルな立場を保ち、クライアントの成長を最優先に考えること。個人的な価値観や感情に流されず、クライアントの話をジャッジせずに受け止める姿勢が求められる。また、自分自身の状態を整え、冷静かつ誠実な対応を心がけることが重要。 |
また、コーチングは単なる対話技術ではなく、「相手が本来持つ能力や可能性を最大限に活かすための支援」であることを繰り返し説いています。
そのためには、コーチ自身が自己管理を徹底し、クライアントの可能性を信じる姿勢を持つことが不可欠だと述べられています。
本書は、コーチング初心者から上級者まで幅広く活用できる内容であり、実践的なフレームワークや具体例も豊富に盛り込まれています。
なつきコーチングの基礎を学びたい人はもちろん、すでにコーチングを実践している人がスキルを磨くためにも役立つ一冊です！
『コーチング・バイブル』の構成
『コーチング・バイブル』の構成についてご紹介します！
これから『コーチング・バイブル』を読もうか考えている人はぜひ参考にしてください。
- コーアクティブの基礎（コーアクティブコーチングについて詳しく解説）
- コーアクティブの資質（コーアクティブな状態を作り上げるのに必要な要素やスキル）
- コーアクティブの指針（「フルフィルメント」「バランス」「プロセス」の3つからコーチが持つべき意識や視点を解説）
- 統合とビジョン
他にもコーチングを学ぶのにおすすめの本を知りたいという方は、以下の記事も参考にしてみてください！
『コーチング・バイブル』を読んでみた感想
実際に現役のプロコーチである私が『コーチング・バイブル』を読んでみた感想についてご紹介します！
まず全体の感想としては、
という印象でした！
クライアントとどのような関係を築いたらいいのか、コーチングの基本的なスキル、コーチとして持つべき意識など、普段コーチングを提供している私でも新しい発見がたくさんありました。
中でもありがたかったのは、実際にコーチとクライアントの会話事例がたくさんあって実例と一緒に理解がしやすかったことです。
コーチングのイメージがあまり湧かないという方でも、実際の会話事例があることでよりコーチングをやってみるイメージができやすくなるかと思います。
強いてデメリットを挙げるとしたら、
少しでも気になった方は、コーチングの勉強にとてもいい本だと思うのでぜひ読んでみてください！
なつきコーチング学習の最初の1冊というよりは、まずは簡単にコーチングの基礎知識を入れてから必ず読みたい本という印象でした！
コーチングを学ぶならコーチングを受けることもおすすめ
使えるコーチングを学ぶなら、実際にコーチングを受けてみることがおすすめです！
コーチングの体験であれば『目標達成コーチングMenties』の体験を受けてみましょう！
- 目標達成に特化したコーチングサービス
- コーチング資格保有者など質の高いコーチ陣
- コーチごとの得意ジャンルでコーチを選べる
- 1回6,000円台からと気軽に受けやすい価格設定
コーチごとの得意ジャンルでコーチを選べるため、あなたが相談したい内容に合わせたコーチを選択できます。
目標達成に特化したコーチングサービスなので、仕事でもキャリアでもあなたが達成したい目標について徹底的にサポートをしていきます。
今なら体験コーチングが無料で受けられるので、ぜひこの機会にコーチングを体験してみましょう！
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まとめ：【感想】コーチング・バイブル 人の潜在力を引き出す協働的コミュニケーションを読んでみた｜CTIジャパン発行のコーチング本をご紹介
『コーチング・バイブル』の概要や読んだ感想についてご紹介させていただきました！
『コーチング・バイブル』はコーチングの基本スキルやクライアントとの関係性、コーチとして必要なことなど、コーチングについてとても網羅的に理解ができるおすすめの一冊です。
ぜひ本記事の内容を参考に、少しでも気になった方は『コーチング・バイブル』を使ってコーチングの勉強をしていきましょう。
