「キャリアコーチングを受けるか悩んでいるけど、実際に受けた人の体験談や口コミを知りたい…」
「キャリアコーチングの体験談ってどんな感じ？」
このようなお悩みを、徹底的に解消していきます！
- キャリアコーチングを受けた人の実際の体験談がわかる
- キャリアコーチングを受ける時の流れや料金をイメージできる
この記事を読むことで、キャリアコーチングが具体的にどのような効果をもたらすのか、そしてコストに見合う価値があるのかを体験談ベースで理解することができます。
実際の体験談を通じて、キャリアコーチングの実情を知り、自信を持って受けるための参考にしてください！
山田 夏輝
コーチング事業を運営する会社を経営。コーチング会社と英語コーチングの会社のCMOも兼任。ポジウィルで元キャリアコーチとして勤務。コーチング実績は300人・600時間以上・満足度9.1。GCS認定プロフェッショナルコーチ。
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キャリアコーチングを実際に受けてみた体験談
私自身、転職活動をする際にキャリアコーチングを実際に利用させていただきました。
転職前は大手の証券会社で働いていて、給料や福利厚生などは満足のいく水準であったものの、働いていて楽しいとは感じずに、毎日の出勤も憂鬱でした。
そんな中で、改めて「自分の人生をどう生きたいのか」「今後どのようなキャリアを歩んでいきたいのか」しっかりと計画を立てていきたいという思いが強くなっていきました。
なつき何となく仕事をしている状態から抜け出して、ちゃんと目的を持ってイキイキと仕事をしたいと思いました！
子供の頃から目標設定やそれを達成するための計画を作ることが好きだったので、自分の人生に対してもそのような気持ちが芽生えたのでしょう。
そこでキャリアコーチングサービスを調べて、約2ヶ月間のコーチングを受けることを決断しました。
コーチングを受ける中で、過去の経験から作られた自分の価値観や本音の思いがどんどん明確になっていき、自分らしい将来の理想のキャリアが描けるようになりました。
そうして大手の金融系企業という安定した会社から、コーチングのスタートアップへの転職をするという大きな勇気が必要な決断も、納得感を持ってすることができました。
【体験談】キャリアコーチングを実際に受けて感じた効果
キャリアコーチングを実際に受けてみて感じた、体験談ベースでの大きな効果は以下の通りです。
キャリアの方向性が決まって不安が減った
まず、キャリアコーチングを受けたことで感じた最も大きな効果は、キャリアの方向性が決まって不安が減ったことです。
方向性や目標が決まっていない中でひたすらに頑張るということは、自分がどうなっていくか分からずに大きな不安でした。
そんな中でキャリアコーチングを受けたことで、自分が実現したいキャリアの方向性が明確になり、後はそこに向けて進んでいくだけという気持ちになれたことが大きな効果でした。
なつき進むべき方向性が納得できて、先がわからない不安感が圧倒的になくなりました！
やるべきことが分かってやる気が出た
キャリアコーチングでは自分がやるべきことも明確にしていくのですが、自分がやるべき行動が明確になってやる気が出たというのもキャリアコーチングを受けて実感した大きな効果でした。
基本的に人は自分のやるべきことと、その目的が分かっていないとモチベーションを発揮することができません。
自分の理想のキャリアを実現するというはっきりとした目的のもと、自分のやるべきことをより具体的に、時期も定めて決定できたことは今でも行動のモチベーションとなっています。
なつき「後はやるだけ！」という状態になってモチベーションが湧きました。
大きな勇気が必要な決断ができた
私はキャリアコーチングを受けたことで、大手の証券会社からコーチングのスタートアップに転職するという、自分にとって大きな勇気のいる決断をすることができました。
大きく環境を変えるという決断も、キャリアコーチングを受けたことでその決断が自分の理想のキャリアにつながっているという確信を持てたからこそできました。
何かチャレンジしたいと思っていることがあるけれど、中々一歩踏み出せないという方にもキャリアコーチングは勇気をくれる手段だと思います！
そんな体験談ベースで大きな効果のあったキャリアコーチングのおすすめサービスは以下の記事でもまとめさせていただいているので、ぜひ参考にしてみてください！
【体験談】キャリアコーチングを実際に受けて感じたデメリット
では、キャリアコーチングを受けたことで実際に感じたデメリットはあるのでしょうか？
キャリアコーチングの体験談としてのデメリットは以下の通りです。
行動を続けなければ結局は変われない
これは当然と言えば当然ですが、キャリアコーチングでキャリアビジョンを描くだけで、行動をしなければ変わることはできません。
キャリアコーチングはあくまでキャリアの決断をしたり、現状を変えるためのきっかけとなる手段なので、その後実際に行動をして人生を変えていくのはあなた自身です。
キャリアコーチングを受けて満足するのではなく、キャリアコーチングを受けたその先に何をするのかが大切だと実感しました。
なつきキャリアコーチングを受けたから人生が変わるのではなく、キャリアコーチングで決めたことを行動するから人生が変わります。
定期的なキャリアプランの修正は必要
キャリアコーチングで決めたキャリアビジョンがずっと変わらないということは、ほとんどの人にとってあり得ないと思っています。
行動をした結果や周りの状況、あなたの価値観の変化によってキャリアビジョンや目標は定期的に変わっていくものです。
キャリアコーチングを受けた後も自分のキャリアビジョンの見直しは定期的にするようにしているので、キャリアコーチングを受けた時の決断がすべてではなく、柔軟に変更していいものという意識を持つとより効果が高まると思っています。
なつきできれば定期的にキャリアビジョンを見直す機会を作ることがおすすめです。
キャリアコーチングって何をするのか
専門のコーチが、あなたの現在の状況や将来の希望について話し合いながら、具体的な行動計画を立てるお手伝いをします。
キャリアコーチングセッションでは、あなたの強みや価値観、興味を深掘りするための質問が投げかけられます。
これにより、自分自身についての理解を深め、より具体的でかつ本音で実現したいと思える目標設定が可能になります。
転職や副業が一般化してきて、個人のキャリア選択がより複雑になってきていて迷う方が多くなっているからこそ、自分のキャリアの正解を探すキャリアコーチングが普及していっています。
- 理想のキャリアプランややりたいことを明確にしたい
- 自分に合った会社に転職をしたい
- 強みやスキルを明確にして年収アップを目指したい
キャリアコーチングを受けるメリット
キャリアコーチングを受けるメリットはどういったことなのでしょうか？
体験談ベースでのキャリアコーチングを受ける一般的なメリットは以下の通りです。
やりたいことや将来の夢が明確になる
キャリアコーチングを受けることで、自分が本当にやりたいことや将来の夢が明確になります。
多くの人は日常の忙しさに追われ、何を目指しているのかが曖昧になりがちです。
しかし、キャリアコーチングを通じて自分の内面と向き合うことで、隠れていた希望や夢が表面化してきます。
キャリアコーチによってあなたの価値観や理想の姿をしっかりと言語化することで、あなたのやりたいことや将来のキャリアビジョンが鮮明になっていきます。
なつき3〜5年後の理想が明確になり、キャリアの決断ややるべきことに迷わなくなりました！
転職や昇進など大きな決断がしやすくなる
キャリアコーチングを受けると、転職や昇進などの大きな決断がしやすくなります。
これは、コーチングセッションで自己の強みや価値観を明確にし、具体的な目標を設定するため、次あなたが取るべき進路が分かるようになるからです。
例えば、あるクライアントは、長年勤めた会社を辞めて新しい業界に挑戦する決断をしました。
キャリアコーチングを通じて自分のやりたいことを明確にし、転職先でもそれが実現できると確信して、自信を持って新しいキャリアに踏み出すことができました。
なつきあなたの価値観や理想に基づいた決断もできるようになります！
自己肯定感が高くなる
キャリアコーチングを受けると、自己肯定感が高まります。
コーチングのプロセスでは、自分の強みや今までの成果を認識し、それを基に自信を深めることができます。
多くの人は、仕事をしていく中で自己評価が低くなりがちですが、コーチとの対話を通じて自分の価値を再確認できます。
- やりたいことや目標
- 価値観や大切にしたいこと
- 強み・弱み
- モチベーションの源泉
- 行動を妨げる思考の癖
キャリアコーチングの流れ
キャリアコーチングは実際はどのような流れで進んでいくのでしょうか？
実際にキャリアコーチングを受けた体験談から、一般的なキャリアコーチングの流れをご紹介します。
過去の経験からあなたの価値観や強みを明確にする
キャリアコーチングの最初のステップは、過去の経験からあなたの価値観や強みを明確にすることです。
コーチはあなたに対して深掘りする質問を行い、これまでの職務経験や人生の出来事から、あなたが何を大切にし、どのような場面で力を発揮してきたかを整理します。
例えば、過去のプロジェクトやチームでの役割、成功体験や課題克服の経験などを振り返ることで、あなた自身が持つ本当の価値観や強み、スキルが浮き彫りになります。
| 深掘りすること | 明確になること |
|---|---|
| 過去の成功体験 | 強みやスキル |
| 過去のポジティブな経験 | 何にモチベーションを感じるか |
| 過去のネガティブな経験 | 弱みや思考の癖 |
| 大きな決断 | 価値観や大切にしたいこと |
このプロセスを通じて、自分自身をより深く理解し、将来像を考える上での材料集めをしていきます。
キャリアの棚卸しをする
次に、キャリアの棚卸しを行います。
これは、これまでのキャリアの歩みを振り返り、どのような経験をしてきて、どのようなスキルや知識を持っているかを整理するプロセスです。
キャリアコーチングは転職活動を目的としたものも多いため、このプロセスがそのまま職務経歴書や面接の対策になったりもします。
キャリアの棚卸しは、自分の市場価値を認識し、次のステップへの適切な照準を合わせるための重要なステップです。
なつきビジネスでのスキルや職歴もここで棚卸しをしていきます。
将来のキャリアビジョンを明確にする
キャリアコーチングの次のステップは、将来のキャリアビジョンを明確にすることです。
ここでは、コーチと一緒に長期的な目標や理想のキャリアパスについて考えていきます。
あなたの価値観や強みを基に、どのようなキャリアを目指したいのか、どのような業界や職種に興味があるのかを具体的に考えます。
具体的なキャリアビジョンが明確になることで、転職活動や会社での昇進、結婚や出産などの重要な決断において、今後の行動計画や意思決定がよりスムーズに進められるようになります。
なつき3〜10年後の中長期のキャリアプランを描いていきます。
次の進路と行動を考える
最後に、次の進路と具体的な行動計画を考えます。
キャリアコーチと共に、達成したい目標に向けたステップを具体的に設定します。
このプロセスでは、短期的な目標と長期的な目標をバランスよく設定し、それぞれに対して次にやるべき行動としてアクションプランを立てます。
また、進捗を定期的にチェックし、必要に応じて計画を修正していくことも重要です。
体験談ベースではありますが、このような流れでキャリアコーチングは進んでいき、あなたの行動変容を促すことが一般的です。
キャリアコーチングを受けるべき人
どのような人がキャリアコーチングを受けるべきなのでしょうか？
具体的なキャリアコーチングを受けるべき人の特徴について体験談をもとにご紹介するので、一つでも当てはまったらぜひキャリアコーチングの受講を検討してみましょう！
やりたいことが分からずにモヤモヤする
やりたいことが分からずに何となく毎日を過ごして、何となくモヤモヤしている人には、キャリアコーチングがおすすめです。
自分の興味や情熱がどこにあるのかを明確にするためには、専門的なサポートが有効です。
キャリアコーチは、あなたが持つ潜在的な興味や価値観を引き出し、それを基に具体的なやりたいことや実現したいキャリアビジョンを明確にしていきます。
なつきやりたいことがわかることで人生の充実感も上がっていきます！
転職をするべきかどうか悩んでいる
転職をするべきかどうか悩んでいる人も、キャリアコーチングを受けることで明確な判断ができます。
転職は大きな決断であり、多くの不安や疑問が伴います。
コーチングでは、あなたの現状やキャリアの目標、価値観を整理し、「転職をするべきかどうか」「転職をするのであればそういった業界や企業に転職をするべきか」といったことを明確にしていきます。
今のままでいいのかと悩んでいる方は、ぜひキャリアコーチングであなたの望む未来を明確にしていきましょう！
なつきあなたのキャリアプランから、今転職をするべきかということを一緒に考えることができます！
自分の強みや市場価値が分からない
自分の強みや市場価値が分からない人にも、キャリアコーチングは非常に有益です。
自分のスキルや経験を客観的に評価し、市場での価値を理解することは、キャリアを進める上で非常に重要です。
コーチングを通じて、自分の強みや専門性を再確認し、それをどのようにアピールするかを考えることができます。
やりたいことが分からずにモヤモヤしている方、転職を考えている方、自分の強みや市場価値が分からない方は、ぜひ以下のおすすめのキャリアコーチングの受講を検討してみてください！
キャリアコーチングを受けるときの注意点
キャリアコーチングを受けるときに、具体的に注意するべきことって何かあるのでしょうか？
キャリアコーチングを受ける際の注意点は以下の通りです。
費用対効果をしっかりと考える
キャリアコーチングを受ける際には、まず費用対効果をしっかりと考えることが重要です。
キャリアコーチングの料金は各サービスによって異なりますが、平均して30万円〜50万円ほどになることが多いです。
キャリアコーチングの平均費用：30万円〜50万円ほど
多くの方にとって大きな金額の自己投資となるはずです。
このような料金に見合った効果が得られるかどうかを見極めるためには、あなたがキャリアコーチングを通じて何を達成したいのか、何を得たいのかを明確にしておくことが必要です。
例えば、「転職活動で年収を上げたい」「自分が充実感を得られる会社へのキャリアアップをしたい」など、自分なりのキャリアコーチングを受ける目的を考えて、それに対してどのくらいの価値があるのかを明確にしましょう。
なつき目的を明確にすることで、その目的に対していくら支払えるかも分かりやすくなります！
コーチとの相性は事前に確認しておく
コーチとの相性は、キャリアコーチングの成果を大きく左右する要素の一つです。
信頼関係が築けるかどうか、コーチのスタイルが自分に合っているかを事前に確認することが重要です。
多くのコーチングサービスでは、初回の無料カウンセリングや体験セッションを提供しています。
これを利用して、コーチとのコミュニケーションの相性やフィーリングでの相性を確かめることで、より確実にキャリアコーチとの相性を確認できます。
- コミュニケーションの相性
- コーチングとビジネスでの実績がコーチングテーマに合っているか
- 年齢
行動をしなければ変わらない意識を持つ
キャリアコーチングを受けることで、ただ情報やアドバイスを得るだけではなく、実際に行動を起こすことが必要です。
コーチングはあくまでサポートの手段であり、最終的に成果を上げるためにはあなた自身の行動が欠かせません。
キャリアコーチングによってあなたのやりたいことや目標が明確になったとしても、あなたが行動をしなければ何も変わらないので、最終的に行動を続けて目標達成するのはあなた自身である意識は持っていきましょう。
なつきあくまで行動を起こして結果に繋げるのはキャリアコーチングを受けるあなた自身です！
キャリアコーチングの費用・料金相場
キャリアコーチングの費用・料金相場は、コーチの経験や提供されるプログラムの内容によって大きく異なります。
キャリアコーチングの費用・料金相場は平均して2〜3ヶ月間のプログラムで30万円から50万円という料金設定が一般的です。
| キャリアコーチングの平均費用 | 30万円〜50万円ほど |
| キャリアコーチングの平均期間 | 2ヶ月〜3ヶ月ほど |
中には100万円以上するキャリアコーチングサービスもあるため、事前にあなたの予算や受けられるサービスの内容を確認しておくことが重要です。
キャリアコーチングは自己投資として考えられるため、その効果やメリットをしっかりと理解し、納得した上で自己投資をするようにしましょう。
体験コーチングを受けるなら目標達成コーチング
体験コーチングを受けるなら『目標達成コーチングMenties』がおすすめです！
- 目標達成に特化したコーチングサービス
- コーチング資格保有者など質の高いコーチ陣
- コーチごとの得意ジャンルでコーチを選べる
- 1回6,000円台からと気軽に受けやすい価格設定
コーチごとの得意ジャンルでコーチを選べるため、あなたが相談したい内容に合わせたコーチを選択できます。
目標達成に特化したコーチングサービスなので、仕事でもキャリアでもあなたが達成したい目標について徹底的にサポートをしていきます。
今なら体験コーチングが無料で受けられるので、ぜひこの機会にコーチングを体験してみましょう！
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まとめ：【実録】キャリアコーチングのリアルな体験談・口コミを公開！感じた効果や失敗しない選び方を解説
キャリアコーチングは、目標達成や自己成長を促進する有効な手段です。
キャリアコーチングを実際に体験してみて、そのメリットとして明確なキャリアビジョンの形成、スキルアップ、そして自信の向上などを実感しました。
費用対効果も高く、自己投資として十分に価値があります。
最後に、キャリアコーチングの体験談についてまとめさせていただきます。
- キャリアコーチングは受けるべき人が受けると大きな効果を発揮する
- 体験談をもとにあなたがキャリアコーチングを受けるかどうか判断しましょう
- 少しでもキャリアにモヤモヤしていたら、体験だけでも受ける価値あり
なつきこの体験談を参考に、少しでもキャリアコーチに興味を持ったら、ぜひあなたの人生を変えるきっかけとしてキャリアコーチングを試してみてください！
また、以下の記事では「キャリアコーチングの体験におすすめのサービス」についても解説をしているので、こちらの記事も併せて読んでみてください！
