「20代で転職3回目って実際に転職活動は厳しい？」
「20代で短期離職を繰り返してしまっているので、次こそはいい会社で働きたい」
このようなお悩みを、徹底的に解消していきます！
- 20代で転職3回目は厳しいのか？採用担当者が抱く懸念がわかる
- 20代で転職3回目の方がこれから長く働ける会社へ転職をするための具体的な方法がわかる
この記事を読むことで、転職3回目の20代がミスマッチのない会社へ転職をするための方法がわかるようになります！
次の会社では短期離職をせずに働きたいという20代の方は、ぜひ参考にしてください！
山田 夏輝
コーチング事業を運営する会社を経営。コーチング会社と英語コーチングの会社のCMOも兼任。ポジウィルで元キャリアコーチとして勤務。コーチング実績は300人・600時間以上・満足度9.1。GCS認定プロフェッショナルコーチ。
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・あなたの強み・弱み・価値観
・将来の理想のキャリアプラン
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20代で転職3回目は厳しいのか
「20代で転職が3回目」と聞くと、ちょっと不安になりますよね。
「もう転職できないかも」「採用担当からマイナスに見られるのでは」と感じる人も多いと思います。
大切なのは、転職理由やキャリアの方向性を整理して“納得感のあるストーリー”を語れるかどうかです。
一方で以下のパターンは注意しましょう。
・転職理由に一貫性がない
・1年以内の転職を繰り返してしまっている
・転職の度に異業種・異業界への転職を繰り返している
・転職の間にブランクが空いている
ここからは、企業がどんな視点で20代・転職3回目の応募者を見ているのかを、プロの転職支援の立場からわかりやすく解説します。
なつき短期離職を繰り返してしまっているという20代の方はぜひ転職のポイントをチェックしましょう！
20代で転職3回目について採用担当者が持つ懸念点
20代で3回目の転職となると、企業は「なぜ短期間で職場を変えたのか」「うちでもすぐ辞めないか」を慎重に見ます。
ここでは、採用担当者が特に気にする3つのポイントを紹介します。
またすぐに早期離職してしまうのではという懸念
採用・育成には時間とコストがかかるため、定着してくれる人を求めています。
しかし、早期離職を繰り返した人でも、キャリアの軸が明確であれば、企業は前向きに受け止めてくれます。つまり、離職そのものよりも転職理由の一貫性がカギになります。
人間関係や適応力がないのではという懸念
実際、職場でのミスマッチは誰にでも起こり得ますが、採用担当は再現性を気にします。つまり「また同じ理由で辞めるリスクがあるか」を見ています。
この懸念を解消するには、過去の経験から何を学び、どんな工夫をしたかを伝えるのが効果的です。
専門性やスキルがないのではないかという懸念
スキルの一貫性や積み上げが見えにくいと「何を任せればいいのか分からない」と思われがちです。
だからこそ、過去3社で得た経験を共通の軸でまとめることが重要です。スキルの棚卸しを行い、あなたの強みを次の会社でも活かせることをアピールしましょう。
20代で転職3回目のように短期離職をしてしまう原因
「もう3回目の転職…。さすがに次は失敗できない」
そう感じている人は少なくありません。20代はキャリアの模索期でもあり、早期離職を繰り返してしまう人も多いです。
ここでは、20代で転職が続いてしまう主な原因を3つに分けて解説します。
自己理解・職業理解の不足
「なんとなく良さそう」で選んだ仕事は、入社後にギャップが生まれやすいもの。
仕事内容や人間関係に違和感を覚え、「思っていたのと違う」と感じてしまうのです。
本来、転職は「自分の特性 × 会社の特徴」のマッチングで決まります。そのためには、自己分析や適職診断で自分の得意・不得意を明確にすることが大切です。
キャリアの軸が定まっていない
「今より良い環境に行きたい」「違う仕事を試してみたい」など、目的が抽象的だと判断基準がブレてしまいます。結果的に、転職しても同じ悩みを繰り返してしまうのです。
まずは、「あなたはどんな働き方を望むのか」「どんなキャリアを歩んでいきたいのか」を考えていきましょう。
環境適応力・対人関係スキルの課題
職場でうまく馴染めずに離職してしまう人も少なくありません。
どんなに仕事が好きでも、人間関係の摩擦が大きいと続けにくいものです。
もちろん上司や会社のカルチャー自体に問題があるケースは多いですが、人間関係への適応力やストレス耐性は長期的に働くのであれば一定必要になります。
20代で転職3回目を成功させるための5つのポイント
短期離職を経験していても、3回目の転職を成功させることは十分可能です。
採用担当者の懸念を払拭しながら、自分の魅力を正しく伝える戦略が大切です。
ここからは、20代で転職3回目の成功のために意識すべき5つのポイントを紹介します。
キャリアの軸を明確にする
たとえば「成長環境」「人間関係」「やりがい」など、人によって重視する軸は違います。軸があいまいなまま転職をすると、再びミスマッチを起こす可能性が高まります。
過去の転職理由を振り返り、「なぜ辞めたのか」「何が合わなかったのか」を整理しましょう。そのうえで「次はどんな環境なら続けられるか」を考えることが、転職成功の土台になります。
- 「人の成長を支援する仕事に関わりたい」
- 「社会に貢献できる事業に関わりたい」
- 「マーケティングのスキルを活かして企画に挑戦したい」
- 「英語力を活かしてグローバルに働きたい」
- 「ワークライフバランスを大切にしながら長く働きたい」
- 「若いうちから責任あるポジションを任されたい」
ポジティブな転職理由と退職理由を考える
「人間関係が悪かった」「忙しかった」ではなく、「より自分の強みを活かしたい」「スキルを広げたい」といった未来志向で伝えましょう。
ネガティブな退職理由でも、学びや成長を感じられる内容に変換すれば印象は良くなります。逃げの転職ではなく次への挑戦として語ることが、信頼を得るポイントです。
- 現職で学んだ営業スキルを、より幅広い業界で活かして成長したい
- 早い段階から裁量を持って仕事に取り組める環境を求めた
- よりお客様に近い立場で課題解決に携わりたいと思った
- 数字だけでなく、チームで成果を出すことを重視したいと考えた
- 自分の強みを活かせるポジションで成果を出したい
前職での経験やスキルを整理する
職種や業界が違っても、共通して活かせるスキルを見つけて整理しましょう。
たとえば、「営業→マーケ→企画」といったキャリアなら、「顧客課題を解決する力」という一貫性を示せます。「どんな経験を通して、どんな成果を出したのか」を数値やエピソードで語れると、採用担当者に伝わりやすくなります。
企業分析・業界分析を徹底的に行う
ホームページや口コミだけでなく、社員インタビューやIR情報にも目を通しましょう。
「なぜこの業界なのか」「なぜこの会社なのか」を具体的に語れると、説得力が格段に上がります。企業理解を深めることで、面接時にも自然と自信を持って話せるようになります。
- 業界の全体構造
- 業界のトレンド・成長性
- 競合の特徴・違い
- 業界特有の働き方や風土
- 必要なスキル・資格
- 企業のビジョン・理念
- 事業内容と主力サービス
- 経営戦略と今後の方向性
- 社風・組織文化
- 評価制度・キャリアパス
- 福利厚生・働きやすさ
- 競合他社との違い（ポジション）
長期的に働きたい思いをアピールする
企業は長く定着して活躍してくれる人を求めています。これまでの経験から、どんな環境で長く働けるかがわかったというメッセージを添えると効果的です。
「今後は1社でしっかりキャリアを築きたい」「この会社で長期的に貢献したい」といった前向きな表現で締めましょう。
20代の転職のやり方についてもっと詳しく知りたい方は、以下の記事も参考にしてください！
転職3回目の20代の転職理由の伝え方
「転職が3回目だと、どう伝えればいいんだろう…」
面接で転職理由を話すとき、こう悩む20代はとても多いです。
ここでは、転職3回目の20代の面接で信頼される転職理由の伝え方を3つのポイントで解説します。
ネガティブな理由をポジティブな理由に変換する
転職理由は、ネガティブな内容をそのまま話してしまうと「また辞めるかも」と思われてしまいます。
たとえば「人間関係が合わなかった」なら、「チームで協力して成果を出せる環境で力を発揮したい」に変換。「仕事が単調だった」なら、「より幅広い業務に挑戦し、スキルを伸ばしたい」と前向きに伝えましょう。
| ネガティブな転職理由の例 | ポジティブな転職理由の例 |
|---|---|
| 上司や同僚と合わなかった | チームワークを大切にしながら働ける環境で力を発揮したい |
| 思っていた仕事内容と違った | 自分の得意分野でより力を発揮できる業務に挑戦したい |
| 仕事の成果が見えづらく、モチベーションが上がらなかった | 自分の成果が直接お客様や事業に貢献できる環境で働きたい |
| 給与が低くて不満だった | 成果を正当に評価してもらえる環境で力を試したい |
キャリアの一貫性を伝える
たとえば、「どの職場でもお客さまの課題を解決することを意識してきた」「常に数字を追って成果を出すことにこだわってきた」など、今までの経験を一本の軸でつなぐことが大切です。
過去の転職をバラバラな経験にせず、「これまでの積み重ねがあるから今の自分がある」と語ることで、説得力が増します。
なつき今までの転職の決断の理由や今後のキャリアプランについて考えてみましょう。
長期的に働きたい理由を加える
どんなにスキルがあっても、「またすぐ辞めるかも」と思われたら採用にはつながりません。
そのため、「これまでの経験から、自分に合う環境が明確になった」と伝えるのが効果的です。さらに、「長く働ける環境でスキルを深めたい」「チームで成果を出す経験を積みたい」といった未来志向の言葉を添えると印象が良くなります。
20代で一貫したキャリアを作るならキャリアコーチングがおすすめ
「転職を繰り返してきて、自分に合う仕事がわからない」
キャリアコーチングでは、専属コーチがあなたの強み・価値観・理想の働き方を整理してくれます。
単なる転職相談ではなく、「何を軸にキャリアを築くべきか」を一緒に考えてくれるのが特徴です。
自己分析に時間をかけることで、もう迷わない転職ができるようになります。3回目の転職をまたミスマッチだったとならないように、一度プロに相談してみるのも賢い選択です。
転職3回目の20代についてよくある質問
転職3回目の20代についてよくある質問とその回答についていくつかご紹介します！
20代で3回目の転職の成功は転職理由の伝え方次第
20代で3回目の転職を成功させるための具体的な方法や知っておきたいポイントについて解説をしました！
- 20代で転職3回目でも、転職理由やキャリアの軸を明確にできれば企業から十分に評価される可能性がある
- 採用担当者は回数よりも「一貫したストーリー」と「長期的に働ける意欲」を重視している
- 転職を成功させるには、自己理解と企業理解を深めてミスマッチを防ぐ準備が欠かせない
「行動したいのになかなかできない」「達成したい目標がある」という方は、以下の特典もぜひチェックしてみてください！
＼こんなことがわかるようになります！／
・あなたの強み・弱み・価値観
・将来の理想のキャリアプラン
・キャリアプランから逆算した目標設計
・目標達成のためにやるべきこと
・毎月のToDo設定
＼ 目標とToDoの明確化シートを受け取る ／