「コーチングの費用ってどのくらいかかるの？」
「コーチングサービスを受けるか迷っていて料金相場を知っておきたい」
このようなお悩み・疑問を、徹底的に解消していきます！
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コーチングを受けることを検討している方はその費用や料金は真っ先に気になるポイントかと思います。
コーチングの種類も多くなってきている中で、1回のコーチングでどのくらいの料金・費用がかかるのか？どのくらいの頻度で受ける人が多いのか？ということについて解説をしていきます。
・コーチング事業を運営する会社を経営
・コーチング会社と英語コーチングの会社のCMOも兼任
・コーチング実績は300人・600時間以上・満足度9.1
・GCS認定プロフェッショナルコーチ
・ポジウィルで元キャリアコーチとして勤務
コーチングの料金の違いによるメリット・デメリットもあるため、どういったコーチを選べばいいのかということの参考にしてみてください。
コーチングの料金・費用相場
まずはコーチングの料金相場と、料金とコーチレベルの関係についてご説明させていただきます。
一般的なコーチングの料金相場は、1時間のコーチングセッションあたり5,000円〜3万円ほどである場合が多いです。
| 料金 | |
|---|---|
| コーチングの平均費用・料金 | 5,000円〜3万円/1セッション |
| コーチングの平均受講回数 | 5回〜10回 |
| コーチングの平均的な料金総額 | 5万円〜20万円ほど |
また、経営層を対象にしたコーチングであるエグゼクティブコーチングでは1時間のセッションあたり3万円〜5万円ほどに跳ね上がります。
なつき意外と高いなと思った方も多いのではないでしょうか？
これには理由があり、コーチングはセッションの時間だけが提供価値なのではなく、セッションとセッションの間の期間もクライアントの行動支援をしていきます。
1回のセッションだけの料金だけでなく、コーチングを受ける期間全体においてサポートをする料金であるため、このような価格設定になっています。
また、何をテーマとして扱うコーチングなのか、誰を対象にしたコーチングなのかによっても料金は変わってきます。
あくまでかかる費用の目安として上記の数字を意識してみましょう。
コーチングの料金とコーチのレベルの関係
コーチングの料金が高いほど、コーチングの提供価値は高まるのでしょうか？
コーチングの料金とコーチの実力は、必ずしも比例するとは限りません。
なつき料金が高いからいいコーチ、料金が安いから悪いコーチというわけではありません。
コーチングは日用品や食べ物のような有形商材でもなければ、理容代や通信費のように誰もが支払いをするため相場が定まっているようなものでもありません。
また、例え同じコーチからのコーチングを受けたとしても、クライアントのコーチングを受ける目的や熱量によっても効果は大きく変動します。
コーチングの経験が豊富でも自分のコーチングに自信が持てなければ価格を低く設定することもあります。
なつきコーチングの価格設定はコーチングの種類やコーチの実績・自信によって変動幅が大きいです。
もちろん、一定のコーチング経験があってスキルも高いコーチの方が料金は高くなる傾向にはあります。
しかし、コーチとの対話によって価値を提供するものである以上、しっかりと目の前のコーチは価格に見合うだけの価値を提供してくれるのかは見ていくようにしましょう。
コーチングは月に平均何回受けるべきなのか
コーチングを受けるべき頻度はクライアントの設定する状況や目標によって異なりますが、一般的には月に1回以上の受講が推奨されています。
コーチングの平均的な受講頻度：月に2回〜4回
月に1回以下の頻度だと、その期間でクライアントの状況が大きく変わることも多いです。
そうなると単発のセッションをただ積み重ねていくだけになってしまうため、適切なPDCAを回しづらくなってしまいます。
逆に、毎日セッションするなど高頻度すぎる受講も、コーチングで定めた行動を実行する期間が短くなり、効果検証のための結果が得られないので効果が薄くなってしまいます。
現在私のコーチングを受講してくださっているクライアント様も1週間〜1ヶ月に1回の頻度でコーチングを受ける方がほとんどです。
なつき最低でも2週間に1回はコーチングを受けて課題や行動の整理をするのがおすすめです！
コーチングは1回のセッションだけで大きな効果を発揮するものではなく、継続的なセッションの積み重ねによって目標達成に向けた行動を修正していきます。
あなたの目標やスケジュールに合わせて、適切な受講頻度を検討しましょう。
費用対効果の高いコーチの選び方
費用対効果の高いコーチを選ぶ際には、以下の点を意識して自分に合ったコーチを選ぶようにしましょう。
体験コーチングでコーチとの相性やコーチの実績をしっかり確認する
コーチングを受ける前に、体験セッションとしてコーチングを受けられる機会を設けているコーチも多いです。
無料で実施しているコーチや少額でも有料で体験コーチングを実施しているコーチが多いため、コーチングを受ける前には、体験コーチングを受けることをおすすめします。
体験コーチングでは、コーチとの相性だけでなくコーチのコーチングやビジネスにおける実績も見るようにしていきましょう。
なつきコーチングの効果は実際に受けてみて感じることが最も効率的です！
自分の収入レベルに合った料金で選ぶ
一般的に自己投資は自分の収入の10%〜15%の範囲内に納めることがいいとされています。
手取り月収20万円：月に2〜3万円
手取り月収30万円：月に3〜4.5万円
自己投資をしすぎて自分の生活が苦しくなってしまっては元も子もないため、自分の収入レベルに合った出費に抑えるようにしましょう。
先ほどお伝えさせていただいた通り、必ずしもコーチングの料金と提供される価値が比例する訳ではありません。
自分の生活を圧迫しすぎない範囲で、あなたの目的を実現してくれるコーチを選ぶようにしましょう。
コミュニケーションの相性で選ぶ
コーチとの相性は、費用対効果を左右する重要なポイントです。
スムーズにコミュニケーションが取れるコーチを選ぶことで、目標達成への道のりが加速します。
コーチングは対話を通じて進むため、相性が悪いと意見が伝わりにくかったり、不満を感じたりすることがあります。
一方で、話しやすいコーチとなら深い対話ができ、効率的に成果を出せます。
なつき「なんとなくこのコーチは話しやすいな」という直感は大切にしましょう。
以下の記事ではおすすめのオンラインコーチングサービスについてもご紹介しているので、こちらのサービスから選んでみても効果的です！
料金や費用以外にコーチを選ぶポイント
料金や費用以外に、コーチを選ぶ際のポイントについても解説をしていきます。
コーチングの実績はあるか
コーチングスキルがしっかりとあるかどうかはコーチングを受ける際に確認するようにしましょう。
コーチングのスキルを持っているか、今まで何人に対してコーチングを提供してきたかなどが検討材料となります。
コーチングはそのコーチの才能よりも、積み上げた経験によってスキルが変わることが多いため、コーチングの実績はしっかりと確認するようにしましょう。
- コーチングの資格を持っているか
- 何のコーチングの資格を持っているか（最も権威のある資格はICF認定コーチング資格）
- 今まで何人に有料のコーチングを提供したか
- コーチングを受けた人がどんな実績を出したか
相談したい分野に精通しているか
コーチングで解決したい内容は人それぞれだと思います。
コーチもコーチによって得意なジャンルというものが存在します。
経営についてコーチングを受けたいのであれば経営で実績を出したコーチ、転職のためにコーチングを受けたいのであれば転職支援の実績があるコーチなど、コーチング以外の実績も確認するようにしましょう。
なつきコーチングのテーマにしたい内容に精通しているコーチの方がコーチングの効果が高まります！
以下の記事ではおすすめのパーソナルコーチングサービスについてもご紹介しているので、こちらのサービスから選んでみても効果的です！
コーチングの予算を決める方法
コーチングの料金や費用の相場が分かったら、実際に自分はいくらコーチングに投資したらいいのか、ということをどのように決めたらいいのでしょうか？
コーチングへの投資額の決め方について解説をしていきます。
コーチングを受ける目的を決める
コーチングを受ける目的を具体的に決めるすることは、投資額を決める上での第一歩です。
自己成長やキャリアアップ、ストレスの克服など、目的によってあなたがコーチングを受ける価値が決まってきます。
「自分はどんな目標達成をするためにコーチングを受けるのか」という点を明確にするようにしましょう。
- 営業の成績を上げる
- マネージャーとして結果を出す
- 副業や独立にチャレンジする
- 転職をするかどうか決める
- 人生のキャリアプランについて考える
目的を達成したときに得られる効果を考える
コーチングを受けた結果、目的を達成できるとどのような効果が期待できるかを考えましょう。
これによって、コーチングに投資する金額に対する投資価値を見極めることができます。
投資した費用が得られる成果に見合うものかを検討することが大切です。
なつき昇進や転職・独立の成功などにいくら料金を支払えるかを考えていきましょう。
手取りの月収の10%を算出する
コーチングへの投資は、あなた自身の経済状況を考慮して行うべきです。
手取りの月収の中でコーチングにどれくらいの割合を割り当てるかを検討しましょう。
一般的な目安として、手取りの月収の10%〜15%が自己投資にかける金額としておすすめとされています。
ただし、これはあくまで目安であり、個々の生活状況や経済的な余裕に応じて柔軟に考えるべきです。
無理のない範囲で投資することが大切です。
コーチングの費用を安く抑える方法
コーチングを受けてみたいけど、料金や費用が気になる方は多いですよね。
実は工夫次第でコストを抑えながらも質の高いコーチングを受ける方法があります。
以下の方法でより費用対効果の高いコーチングを受けるようにしましょう！
必要なコーチングの回数と時間を考える
コーチングの費用を抑えるためには、まず必要な回数と時間を明確にすることが大切です。
目標達成に必要なセッション数を把握することで、無駄なセッションを避けられます。
| コーチングを受ける目的 | コーチング期間（目安） | コーチング回数（目安） |
|---|---|---|
| 仕事の目標を達成したい（小目標） | 1ヶ月〜2ヶ月 | 4回〜8回 |
| 仕事の目標を達成したい（中〜大目標） | 3ヶ月〜1年 | 6回〜20回 |
| キャリアプランを考えたい | 1ヶ月〜2ヶ月 | 4回〜8回 |
| 転職を成功させたい | 2ヶ月〜6ヶ月 | 5回〜10回 |
| 独立を成功させたい | 3ヶ月〜1年 | 6回〜20回 |
目標の高さやあなたの現状によって異なりますが、上記の目安を参考に必要なコーチングの期間や回数を考えてみましょう。
セット価格でコーチングを買う
複数回のセッションをまとめて購入することで、1回あたりの料金を抑えられる場合があります。
セット価格は単発セッションよりも割安になるため、長期的にコーチングを受けたい方におすすめです。
コーチやコーチングプラットフォームの多くは、5回セットや10回セットでの割引価格を設定しています。
料金プランを事前に確認して、自分に合った選択をしましょう。
なつきコーチングは最低でも5回は受けてみることで変化が現れていきます！
無料や半額の体験コーチングを受けてみる
コーチングを始める前に、無料または割引価格で体験できるサービスを利用するのもコーチングの費用を抑える方法です。
無料体験や初回割引を活用すれば、少ない費用でコーチングを試すことができます。
ほとんどのコーチングサービスは、初めての方に向けたお試しのセッションを無料や半額で提供しています。
こうした無料体験を試すことで、自分に合ったコーチを見つけやすくなります。
コーチングの費用・料金に関してよくある質問
コーチングの費用・料金に関してよくある質問について、その回答と合わせてご紹介させていただきます。
費用対効果の高いコーチングなら目標達成コーチングMenties
費用対効果の高いコーチングを受けるなら『目標達成コーチングMenties』がおすすめです！
- 目標達成に特化したコーチングサービス
- コーチング資格保有者など質の高いコーチ陣
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目標達成に特化したコーチングサービスなので、仕事でもキャリアでもあなたが達成したい目標について徹底的にサポートをしていきます。
料金も1回6,000円台からコーチングを受けられるため気軽にコーチングを受けることができます。
今なら体験コーチングが無料で受けられるので、ぜひこの機会にコーチングを体験してみましょう！
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まとめ：コーチングの料金・費用相場ってどれくらい？コーチの選び方や費用を抑える方法をご紹介
ここまで、コーチングの料金相場とコーチの選び方の注意点について解説をさせていただきました。
コーチングはあなたの実現したい目標を達成するためにとても有効な自己投資です。
一方、コーチングの料金相場やコーチの選び方はしっかりと頭に入れた上で、「このコーチングへの投資は自分にそれ以上のリターンをもたらすのか」という視点は常に持っておくようにしましょう。
あなたに合ったコーチを見つけることができれば、あなたの成長速度は飛躍的に速くなっていきます。
なつきぜひ本記事の内容を参考にして、あなたにぴったりのコーチを見つけていきましょう。
