
「仕事が見つからなくて焦っている…」
「20代のうちにどんな仕事を経験しておいた方がいいのか分からない」
このようなお悩み・疑問を、徹底的に解消していきます!
- 20代が向いている仕事が見つからない原因がわかる
- 20代から自分に合った仕事を見つけるための方法がわかる
競争激化する現代の求人市場で、理想の仕事を見つけることは容易ではありません。しかし、諦める必要はありません。
本記事では、20代の方向けに効果的な仕事の見つけ方や仕事探しのポイントなど、具体的な解決策を解説します。


・コーチング事業を運営する会社を経営
・コーチング会社と英語コーチングの会社のCMOも兼任
・コーチング実績は300人・600時間以上・満足度9.1
・GCS認定プロフェッショナルコーチ
・ポジウィルで元キャリアコーチとして勤務
読むことで、仕事探しの悩みが軽減され、自分に合った仕事を見つけ、新たな一歩を踏み出すための準備ができるようになるので、ぜひ最後までみて見てみてください!
20代で仕事が見つからない人の割合


20代で仕事が見つからないという人の割合はどれくらいなのでしょうか?
20代で仕事が見つからない人と無職の方の割合は以下のようになっています。
人数・割合 | |
---|---|
20代で無職の人数 | 30万人 |
20代で無職の割合 | 2.5% |
20代でやりたいこと仕事が見つからない人の割合(男性) | 46.2% |
20代でやりたいこと仕事が見つからない人の割合(女性) | 55.8% |
参照:しらべぇ「やりたいことについての調査」
現時点で職がなく、仕事を探すこともしていない20代の割合は2.5%という結果になりました。
また、仕事を探してはいるけれど、自分がやりたい仕事が見つかっていないという人の割合は男女ともに50%ほどという結果になりました。
今現在自分に合った仕事が見つけられていないというのも普通のことです。記事では20代におすすめの仕事の探し方についても解説をしていますので、焦らずに自分のキャリアを考えていきましょう!
20代で向いている仕事が見つからない4つの理由


20代で仕事が見つからない理由はさまざまな要因があります。
以下にその代表的な理由について解説をしていきます。
やりたいことが何か分からない
多くの20代が直面する課題の一つは、やりたいことがはっきりしないことです。
やりたいことが何なのか分かっていないから、どんな仕事を選んだらいいか分からないという20代も多いようです。
20代はまだ社会人としての経験も浅く、やりたい仕事を考えるためのヒントが少ないからこそ、どうやって考えたらいいか分からないという方も多いでしょう。



やりたい事が明確にあるという20代は意外と少ないものです。
強みが何か分からない
多くの20代が仕事を探すときに直面する課題の一つが、自分の強みや得意なことが明確でないことです。
仕事探しは自分のスキルや特徴を理解し、それを活かせる場所を探すことが大切です。
自分の強みやスキルが整理できていないと、自分に合った仕事を見つけづらいため、自己分析を行い、どのような仕事が自分に合っているかを見極めましょう。



20代のうちに強みや専門性が見つかるとキャリアの土台を築きやすくなりますよ!
時間を自由に使いたい
週に5日、決まった時間で働くことが厳しいと感じる20代も多くいるでしょう。
仕事を探して、定職に就くと基本的には平日の決まった時間が仕事になります。このような時間の縛りがある状態に強いストレスを感じる人ほど、仕事が中々見つからないことが多いです。
何をストレスに感じるかは人それぞれなので、自分に合った働き方を見つけていきましょう。



必ずしもやりたいことを仕事に向ける必要はありません!
人間関係が苦しい
人間関係に対して苦手意識がある場合も仕事が見つかりづらくなってしまいます。
「次の職場でも人間関係が嫌なものだったらどうしよう」といった不安を強く感じてしまうため、積極的に新しい環境に飛び込んでいくことがしづらくなってしまいます。
人間関係に関しても、ストレスに感じる度合いは人それぞれ異なるので、自分の得意な人間関係と苦手な人間関係を明確にしていきましょう。
20代で向いている仕事がわからない人の特徴4選


20代で向いている仕事が見つからない理由は様々ですが、いくつかの特徴が共通して見受けられます。
以下に20代で仕事が見つからない人の特徴についてご紹介します。
理想を追い求めすぎている
理想の仕事や状況を追い求めることは素晴らしいことですが、あまりにも理想を高く設定しすぎると、現実の仕事が見つからなくなることがあります。
すべての条件が実現できると思い込んでしまい、仕事探しを妥協できないということはよくあることです。
現実的な目標を設定し、仕事探しの際の条件を優先順位付けするようにしましょう。



妥協できるものとそうでないものをしっかりと見極めるようにしましょう。
自己分析が足りていない
自分の強みや弱み、興味を正確に把握することは、自分に合った仕事を見つける第一歩です。
自分のことが正しく理解できないと、自分に合った仕事やできる仕事が見つかりません。
自己分析を深めるために、自分の経験やスキルを整理し、将来の展望や目標をクリアにすることが大切です。
- 強み・弱み
- スキルや職歴
- 価値観や大切にしたいこと
- モチベーションの源泉
- 中長期の理想のキャリアプラン
- 今やるべきこと
仕事や人間関係の自信がない
仕事や人間関係に自信がないと、仕事の選択肢が限定されてしまいます。
自分で自分の可能性を狭めてしまい、本来できるはずであった仕事でさえ選択肢から外してしまうということもあります。
自分を過大評価することはよくないですが、過小評価することも同様に仕事の選択肢を少なくしてしまうので避けるようにしましょう。
相談できる人がいない
仕事探しは一人では難しく、相談できる相手がいないと中々仕事探しが前に進まないことも多々あります。
信頼できる友人、先輩、もしくは専門のキャリアカウンセラーに相談することで、アドバイスや新しい視点を得ることができます。
キャリアの相談をする相手としてキャリアコーチングの無料相談を活用することもおすすめなので、以下の記事も参考にしてください!


20代で向いている仕事が見つからないとどうなるか


「今の仕事、本当に自分に合ってるのかな…」
そう感じたまま、なんとなく働き続けてしまう人は少なくありません。でも、自分に向いている仕事が見つからない状態が続くと、あとから大きなツケが返ってくることもあるんです。
ここでは、20代のうちに自分に合った仕事を見つけることの大切さと、見つからないまま放置するとどうなるのかを3つの視点でお伝えします。
30代で専門性が身につかない
向いていない仕事を続けていると、専門性を深めにくくなります。
20代は経験を広げる時期でもありますが、方向性を見失ったまま時間を使い続けると、30代に入ったときに「自分には何もスキルがない」と焦ってしまうケースが多いです。
やみくもに続けるのではなく、「何に時間とエネルギーを注ぎたいのか」を考えることが、将来のキャリアを支える土台になります。
仕事がストレスになってしまう
合っていない仕事は、日々のストレスの原因になりやすいです。
頑張っているのに空回りしたり、自分だけうまくいっていないように感じたりすると、だんだん心も体も疲れていってしまいます。
向いている仕事なら多少の困難も「やりがい」に変わるもの。自分に合わない環境で頑張り続けるのではなく、少し立ち止まって見つめ直す勇気も大切です。



最悪の場合、体調を崩してしまうこともあるので、できれば向いている仕事を見つける事がベストです。
仕事での成果が出にくくなってしまう
成果が出ないと、評価されずにますます自信をなくしてしまいます。
人にはそれぞれ得意・不得意があります。向いていない仕事だと、努力しても成果につながりにくく、まわりと差がついてしまったような気持ちになることも。
それが続くと、自信やモチベーションが落ちてしまいます。
自分の強みを活かせる仕事なら、自然とパフォーマンスも上がっていきますよ。
20代におすすめの向いている仕事の探し方6ステップ


20代の仕事探しにはいくつかのポイントがあります。
20代におすすめの仕事の探し方についてご紹介します。
転職エージェントで相談できる人を作る
専門の転職エージェントを活用することで、自分の強みや興味を的確に把握し、最適な仕事を見つける手助けが期待できます。
転職エージェントの相談を通じて、専門家のアドバイスを受け、キャリアの方向性を明確にしましょう。



企業や転職者の事例をよく知っている転職エージェントであれば、あなたに似た事例もきっと見つかります!
自己分析で強みを明確にする
自分の強みやスキルを正確に理解することは、適切な仕事を見つけるために重要です。
自分の強みが活かせる仕事は、ストレスを感じづらくより楽に働けます。
自己分析を通じて、これまでの経験や学びを整理し、それを活かせる職種や業界を見つける手がかりを得ましょう。
自己分析でやりたいことを明確にする
仕事は単なる収入手段ではなく、自分のやりがいや興味も重要です。
しかし、20代のうちは自分が何をやりたいのかよくわかっていないという方も多いのではないでしょうか?
自分が何をしたいのか、どんな価値観を大切にしたいのかを自己分析することで、生きたいキャリアプランを定めることができます。
社会人になってからの自己分析のやり方については、以下の記事も参考にしてください!


希望の条件を整理する
自分のやりたいことや強みを理解できたら、転職先や現職に求める具体的な条件を整理しましょう。
- 年収・給与
- 勤務地
- 勤務時間・残業時間
- 休日・休暇制度
- 職種・業務内容
- キャリアアップ・昇進の機会
- 社風・企業文化
- 会社の安定性・成長性
勤務地、給与、労働環境など、重要なポイントをリストアップし、優先順位を付けていきましょう。
複数の選択肢に悩んだときに、自分の中の基準で考えることができるようになります。
業界・企業研究をする
自分のいきたい業界や企業が何となく決まってきたら、その業界や企業の研究をすることもミスマッチを防ぐ上で大切です。
- 業界の市場規模と成長性
- 業界の主なプレイヤーと競合構造
- 企業の沿革とビジョン・ミッション
- 主力商品・サービスとその特徴
- 売上・利益などの財務状況
- 今後の事業展開・中期経営計画
- 働き方・社内制度
- 企業の評判・口コミ
できれば生の情報が得られるのであれば最高ですが、ウェブサイトやSNS、イベントなども活用して、情報を収集しましょう。
職務経歴書・面接対策をする
ここまできたら転職力を上げるために、職務経歴書や面接の対策をしていきましょう。魅力的な職務経歴書や面接の準備は、成功への近道です。
自分の強みや経験をうまく伝えられるように準備し、プロフェッショナルな印象を与えることを心がけましょう。
20代の転職のやり方についてもっと詳しく知りたいという人は、以下の記事も参考にしてください!


仕事を長続きさせるために確認したい情報3選


20代で自分に合った仕事を見つけて、長期間働けることは人生の充実度を高めます。
仕事を見つけた後、長続きさせるためには以下の情報を確認することが大切です!
社内の雰囲気やカルチャー
仕事を続ける上で最も重要なのは、自分が働く組織の雰囲気やカルチャーです。
同僚との関係や上司とのコミュニケーションが円滑に行えるか、自分が働きやすい環境かを確認しましょう。
20代が仕事で長続きできないのには人間関係が大きな影響を与えています。仕事を長続きさせるために、仕事を探すときには企業の雰囲気やカルチャーも注視するようにしましょう。
- 口コミサイトを見る(OpenWork、転職会議、ライトハウスなど)
- 企業のSNS発信をチェックする
- 面接時に逆質問で聞く
社員のキャリアパス
自分のキャリアを考える上で、その組織での社員のキャリアパスを知ることは重要です。
将来的に昇進やスキルの向上が期待できるか、チャレンジングなプロジェクトに携わる機会があるかを確認し、自分の目標に合った成長が見込めるかどうかを考慮しましょう。
- LinkedInやXなどで実在社員の経歴を見る
- 社員インタビュー記事を確認する
- 面接・カジュアル面談で質問する
業務レベルでの実際にやること
仕事の具体的な業務内容も重要なポイントです。
何となくイメージする仕事と実際の仕事内容が異なるということはよくあることです。仕事がどれくらいチャレンジングで、自分のスキルや興味にマッチしているかを確かめることが必要です。
また、業務の幅広さや自分のアウトプットが組織の成果にどれくらい影響を与えるかも検討するポイントです。
- 求人票を細かく読む(仕事内容欄)
- 面接やカジュアル面談で深掘りする
20代が向いている仕事を探すときの注意点


20代での仕事探しはにおいては、失敗しないために欠かせない、いくつかの注意点が存在します。
20代の仕事探しは以下の点に注意しましょう。
仕事を辞める前に転職活動をする
毎月給料がもらえる仕事がない状態は、思ったよりも大きなストレスや心配になります。特に貯金が少なく生活が安定しにくい20代は、仕事探しの際に注意しましょう。
安定して次のステップに進むためには、現在の仕事を辞める前に転職活動を始めることが重要です。
できるだけ今の仕事を辞める前に仕事探しをすることが重要です。



私も転職をする前に仕事を辞めてしまった経験があり苦労しました、、!
生活の支出を抑える
転職活動中は収入が不安定になる可能性があるため、生活の支出を見直すことが重要です。
節約の方法や無駄な支出の削減、または副業の検討など、経済的な余裕を持つことで、焦らず転職活動に集中できます。
20代の貯金のコツについては、以下の記事も参考にしてください!


興味のあることに挑戦する
新しい仕事を見つける際には、ただ求人を見つけるだけでなく、自分の興味やスキルに合った仕事に挑戦することが大切です。
自分の夢や目標に向かって働くことで、仕事へのモチベーションが高まり、長期的なキャリアの構築が可能になります。
「何となく楽そうだから」「仕事なんて何でもいい」と思わずに、自分の興味が何なのか一度立ち止まって考えるようにしましょう。
仕事が見つからない20代におすすめの仕事


20代で中々仕事が見つからないという方におすすめの仕事についてご紹介します。
人手不足の業界
人手不足の業界は、例えスキルや経験が少なく仕事が見つからないという20代でも転職がしやすいためおすすめです。
- 介護・福祉業界
- 建設・土木業界
- 運輸・物流業界
- 外食・サービス業界
人手不足のため、他の業界より好条件で求人をしている会社も多くあります。
しかし、人手不足の業界はそれだけ仕事が辛いというケースも多くあるので、自分のやりたいことや強みに合っているかはしっかり確認しましょう。採用してくれそうだからという理由だけで転職をすることは危険です。
未経験転職しやすい業界
未経験転職がしやすい業界というのも、中々仕事が見つからない20代におすすめです。
- IT業界
- 人材業界
- 営業職
- コールセンター・事務職
営業や事務など、教育制度が整っていて未経験でも挑戦しやすい職種や業界が多くあります。
もっと詳しく未経験転職におすすめの業界を知りたい方は、以下の記事も参考にしてください!


向いている仕事がわからない20代によくある質問


向いている仕事がわからない20代によくある質問とその回答についていくつかご紹介させていただきます!
やりたいことや強みが分からない時はキャリアコーチングの活用がおすすめ


キャリアコーチングはやりたいことや強みが分からない際に非常に役立ちます。
キャリアコーチングはコーチからの質問や傾聴によって、自分ことをより言語化して整理できるようになります。
何となく今の仕事にモヤモヤしていたり、転職をしたいけどやりたいことが分からないという方は、ぜひキャリアコーチングを受けて自己理解を深めることがおすすめです。
まずは無料相談だけでも受けてみましょう!


まとめ:向いている仕事が見つからない20代必見!仕事の見つけ方を6ステップでご紹介
仕事が見つからない20代に向けて、おすすめの仕事の見つけ方を紹介しました。
仕事が見つからない時期は不安や心配が大きく、自分に対して自信を失ってしまうこともあると思います。
まずは、本記事の内容を参考に自分のやりたいことや強みについて考えていきましょう。もしそれらが中々見つからないという場合は、ぜひコーチングも活用していきましょう。





