「コーチングって怪しい・胡散臭いものなの？」
「怪しくない・胡散臭くないコーチの見分け方を知りたい」
このようなお悩み・疑問を、徹底的に解消していきます！
- コーチングを受ける側・受講者に必要な準備や心構えがわかる
- コーチングの効果を少しでも高める方法がわかる
コーチングと聞いてどんな印象を受けるのでしょうか。
よく分からないけどコーチと名乗る人が増えた、どんな効果があるのか怪しいなど、その実態がはっきりしないという方が多いのではないでしょうか？
コーチングへの自己投資を少しでも検討している方が、しっかりとした効果を受けられるように、コーチングの実態や信頼に足るコーチの見分け方について解説をしていきます！
コーチングへの怪しさが少しでも解消でき、受けるか受けないかの判断をするためのヒントにしてみてください。
山田 夏輝
コーチング事業を運営する会社を経営。コーチング会社と英語コーチングの会社のCMOも兼任。ポジウィルで元キャリアコーチとして勤務。コーチング実績は300人・600時間以上・満足度9.1。GCS認定プロフェッショナルコーチ。
＼こんなことがわかるようになります！／
・あなたの強み・弱み・価値観
・将来の理想のキャリアプラン
・キャリアプランから逆算した目標設計
・目標達成のためにやるべきこと
・毎月のToDo設定
＼ 目標とToDoの明確化シートを受け取る ／
コーチング自体は怪しくも胡散臭くもない。ただ、コーチを見分ける目は必要
まず結論から申し上げると、コーチング自体はまったく怪しいものではありません。
日本ではまだそこまで馴染みのあるものではないかもしれませんが、コーチングの発祥の地であるアメリカでは経営層やスポーツ選手を中心に、1人1コーチをつけていると言われているほど一般的なものになっており、その市場規模は1兆6000億円にもなっています。
日本でも市場規模は着実に伸び続けており、今後コーチングという言葉はもっと一般的になっていくでしょう。
なつき経営者やマネージャーなどの経営層から意思決定の手段としてコーチングの広がりが見えてきています。
しかし、そのようなコーチング市場の急速な拡大を背景に、◯◯コーチと名乗る一見すると怪しい、胡散臭いコーチが増えているのも事実です。
もちろん、しっかりとクライアントに対して価値提供のできるコーチもたくさんいますが、中には実力も経験も足りていないけど見せ方が上手いコーチや、怪しいビジネスへの勧誘をしてくるコーチ、胡散臭いコーチも存在します。
コーチングは適切なコーチを付け、適切な使い方をすれば高い効果を発揮するものです。
本記事ではコーチングの怪しさや胡散臭さ・気持ち悪さといったネガティブなイメージを払拭するための方法についてもご紹介します。
コーチングのイメージ
コーチングとは、自分の目標や課題を明確にし、それを達成するためのサポートを提供するものです。
しかし、コーチングと検索をかけると「怪しい」「意味ない」といった一定のネガティブなキーワードが出てくることも事実です。
コーチングをこれから受けようかと考えている人にとっては、このようなネガティブなイメージについてはしっかりと払拭してから受講をしたいと思います。
コーチングが怪しい・胡散臭い・気持ち悪いというイメージもある理由やその対処法についても解説をしていきます！
コーチングが怪しい・胡散臭いと思われる理由
コーチングが怪しい・胡散臭い・気持ち悪いと思われるのには以下の理由があります。
コーチングによる効果が表現しづらい
まずコーチングが怪しい・胡散臭い・気持ち悪いと思われる理由として、コーチングを受けることによってどんな効果が得られるのかが分かりづらいということがあります。
コーチングとは、「コーチとの対話によってクライアントの自発的な目標達成の支援を行うもの」という定義になっていますが、これだけではどのような効果があるのか分かりにくいですよね。
また、クライアントによって達成したい目標は異なり、クライアントによって無数の効果があります。
なつき受ける人の目的や状況によってコーチングの効果は大きく変わっていきます。
対応できる分野の幅広さや提供価値の柔軟性はコーチングの魅力の1つですが、その柔軟性がコーチングの効果を分かりにくくしている側面もあるでしょう。
コーチによって提供価値と料金設定にばらつきがある
先ほどもお伝えした通り、コーチングではクライアント毎に異なる目標や課題を設定して目標達成を図ります。
クライアント毎に実現したい目標は異なるため、コーチングの提供価値もクライアント毎に異なります。
また、コーチングはコーチとの対話やコーチング期間のサポートが提供価値となるため、決まった料金相場があるわけではなく、コーチによって料金設定も異なります。
コーチングの平均価格：1セッション5,000円〜30,000円ほど
このような提供価値や価格のばらつきがコーチングが怪しい・胡散臭い・気持ち悪いと思われる理由の一つになっています。
実力がないコーチもコーチと名乗れる
コーチングは認定コーチなどの資格が存在します。
もちろん、資格などはコーチとしての実力を分かりやすく示す指標の1つに過ぎなく、例え資格を持っていなくても実力のあるコーチはたくさんいます。
しかし、そのような資格を持っていなくてもコーチと名乗ることは可能であり、誰であっても今すぐコーチと名乗ることができます。
なつき特別な資格や実績がなくても有料のコーチングを提供できてしまいます。
中にはコーチングの経験や実績がほとんどないコーチが、実力があるようにうまく見せて集客をすることもあります。
誰しもがコーチと名乗れる以上、しっかりと実力のあるコーチを見極めるための方法は知っておきましょう。
コーチングが日本にまだあまり普及していない
日本においてコーチングがまだあまり普及していないというのも、コーチングへの怪しさや胡散臭さを助長する一因でしょう。
スポーツ分野においてコーチングは一般的になっているとは思いますが、まだまだビジネスやキャリアの分野においてコーチングが普及して知られているとは言えません。
今後日本でもさらなる市場規模の拡大はしていくとは思いますが、現状ではまだ馴染みがないことが理由の1つとして挙げられます。
なつきコーチングと聞いてもどんなことをするのかよくわかっていないという人がほとんどでしょう。
スピリチュアルなものというイメージもあるから
一部のコーチングでは、自己啓発やマインドセットの重要性を強調するあまり、スピリチュアル的な要素が強く感じられる場合もあります。
このようなアプローチが苦手な人にとっては、「怪しい」「気持ち悪い」と感じる原因になります。
もちろん自己啓発やマインドセットという側面もありますが、コーチングはあなたの現実や状況をしっかりと分析をして行動を起こしていくためのコミュニケーション手法です。
信頼できるコーチの見分け方
コーチングが怪しい・胡散臭い・気持ち悪いと言われる理由が分かったら、次は信頼できるコーチの見極め方について解説をしていきます。
しっかりと信頼できるコーチが事前に分かれば、怪しさや胡散臭さは解消し安心感を持ってコーチングを受けることができるでしょう。
コーチングの経験人数や時間を見る
まず王道の見極め方は今までのコーチングの経験人数やコーチング時間を確認する方法です。
コーチングは基本の型のようなものはありますが、クライアントによって目標設定や課題が異なるため、経験がコーチングスキルに大きく関わってきます。
ICF(国際コーチング連盟)が発行している、世界中で使われている国際資格にACC(アソシエイト・サーティファイド・コーチ)という資格があります。
ACCを獲得できる条件の1つに、「8人以上・100時間のコーチング実績」というものがあるのでぜひ1つの基準にしてみてください。
なつき実際に8人以上・100時間以上のコーチング実績があるコーチは数も少なく、確かな実績のあるコーチと言っていいでしょう。
コーチング以外の実績をしっかりと確認する
例えば営業の個人目標を達成するためのコーチングを受けるとして、あなたは営業でしっかりとした実績のあるコーチからのコーチングと、営業についての実績が何もないコーチからのコーチングのどちらを受けたいでしょうか？
ほとんどの人が前者を選ぶのではないでしょうか。
先ほどお伝えさせていただいた通り、誰しもがコーチと名乗ることができます。
しかし、コーチング自体がクライアントの目標達成を目的にしている以上、自分の受けたいコーチングの分野において、しっかりとそのコーチが目標を達成して実績を出してきたのかは確認しておきましょう。
なつきコーチング以外にもその分野についてアドバイスをもらえることもあります。
体験コーチングで感じた価値を信じる
コーチングは実際に体験することでしか実感できない価値もあります。
コーチと話をしていく中で、新しい視点に気づいたり、整理できていなかった頭の中が整理できたりします。
コーチは体験コーチングという、本格的なコーチングを始める前の体験セッションを設けていることが多いです。
まずは体験コーチングを実際に受けてみて、コーチとの相性やコーチングの価値を体験してから継続的なセッションを受けるか決めるのも1つの方法です。
体験コーチングにおすすめのコーチングサービスは以下の記事も参考にしてみてください！
コーチングを受けるべき人の特徴
コーチングが怪しい・胡散臭い・気持ち悪いという実感がある方は、コーチングを受けるべき人の特徴に当てはまっていなかった可能性が高いです。
ここでは、コーチングを受けるべき人の特徴についてご紹介します。
達成したい目標がある
コーチングは目標達成をサポートするためのサービスです。
明確な目標を持っている人ほど、コーチングの効果を実感しやすい傾向にあります。
たとえば「転職して年収を上げたい」「新しいスキルを習得したい」など具体的なゴールがある場合、コーチはその目標に向けた具体的な行動計画を一緒に考えてくれます。
- 転職活動に成功したい
- キャリアアップをして年収を上げたい
- 副業や起業に挑戦したい
- スキル獲得のための勉強を継続したい
ただし、目標が漠然としている場合でも、コーチと話し合うことで明確化できる可能性もあります
課題に対して何をすればいいのか分からない
課題を抱えているけれど、その解決方法が分からず悩んでいる人にもコーチングはおすすめです。
たとえば「キャリアアップのために何を学べばいいかわからない」「人間関係のストレスをどう解消するべきかわからない」といった場合、コーチが適切な質問を通じて課題の本質を引き出し、具体的なアクションプランを導き出します。
なつき常に何をいつまでにやればいいのかを明確にしておくことができます！
決断をしたいことがある
重要な決断を迫られているけれど、自分一人では結論を出せない。
そんなときにコーチングは力を発揮します。
転職、進学、起業など人生のターニングポイントで、プロのコーチが客観的な視点から選択肢を整理し、納得のいく決断をサポートしてくれます。
迷いがあるときこそ、第三者の視点は大きな助けになります。
- 昇進や異動の決断をする
- 今の職場を辞めて転職活動をする
- 新しいスキル獲得のために資格取得にチャレンジする
- 副業や起業を始めてみる
やりたいことや目標が分からない
目標がない、もしくはやりたいことがわからないと感じている人にもコーチングは効果的です。
特に、日常の中で自分と向き合う時間が取れていない人は、コーチと話す中であなたの価値観や人生の優先順位を再発見できます。
このプロセスを通じて、「これが自分のやりたいことだ」と思える目標を見つけることができます。
以下の記事ではおすすめのパーソナルコーチングサービスについてもまとめているので、こちらも併せて参考にしてみてください！
コーチングを受けなくてもいい人の特徴
一方でコーチングを受けても効果が薄い人の特徴というものもあります。
以下の特徴に当てはまる人はコーチングを受けても、怪しい・胡散臭い・気持ち悪いといった疑念が取れない可能性があるため注意しましょう。
明確な目標と行動計画がある
既に自分の目標が明確で、実行するための具体的なプランが立てられている人は、コーチングを受ける必要がない場合があります。
行動力があり、自分自身で結果を出せる人にとっては、コーチングのサポートが必須ではないケースもあります。
なつきあなた自身で行動のPDCAを回せるという方はコーチングは効果が薄い可能性があります！
答えを教えてもらいたいという人
コーチングは、答えを提供するものではありません。
むしろ、あなたの中にある答えを引き出すプロセスをサポートするものです。
そのため、「こうすればいい」という具体的な指示を期待している人には不向きです。
自分の考えを深めたい、行動を見直したいと感じている人に適したサービスです。
- 緊急性の高い問題を抱えてる
- その分野についてまだ初心者で経験やスキルが少ない
内省ができるメンタル状態にない
コーチングは、自分の内面を深く掘り下げる作業が含まれるため、内省できる状態であることが大切です。
しかし、強いストレスや心の不調を抱えている場合は、まず専門的な医療機関やカウンセリングのサポートを受けるほうが適切です。
内省ができる状態かどうか、心の状態をしっかりと見極めることが大事です。
コーチングを安心して試すための3つのステップ
コーチングの怪しい・胡散臭い・気持ち悪いと言ったネガティブな思いを払拭して、安心して試すためにはどのようなことをしたらいいのでしょうか？
コーチングの怪しい・胡散臭い・気持ち悪いという思いを払拭するステップは以下になります！
自分の課題やゴールを明確にしておく
コーチングを受ける前に、自分が解決したい課題や達成したい目標を明確にしておきましょう。
「これを解決したい」と思える具体的なテーマがあることで、セッションの効果を最大限に引き出せます。
たとえ漠然とした悩みでも、事前にメモやリストに書き出しておくと良いでしょう。
なつきコーチング中も課題や目的の整理はできますが、コーチング前に整理をしておくとよりスムーズぬコーチングが進みます！
サービス内容や料金を事前にしっかり確認する
コーチングサービスは提供者によって料金や内容が大きく異なります。
事前に公式サイトや資料を確認し、どのようなセッションが受けられるのか、料金体系はどのようになっているのかを調べておきましょう。
また、不明点があれば遠慮せずに問い合わせてみることも大切です。
無料カウンセリングや体験セッションの活用
多くのコーチングサービスでは、無料カウンセリングや体験セッションを提供しています。
これを活用することで、コーチの人柄や進め方、自分との相性を確認できます。
実際に体験してみることで、事前にコーチングは怪しい・胡散臭い・気持ち悪いという思いを払拭することができます。
体験コーチングにもおすすめのコーチングサービスは以下の記事でもまとめているので、ぜひ参考にしてみてください！
コーチングは怪しい・気持ち悪い・胡散臭いという意見に対してよくある質問
コーチングは怪しい・気持ち悪い・胡散臭いという意見に対して、よくある質問とその回答をご紹介します！
体験コーチングを受けるなら目標達成コーチング
体験コーチングを受けるなら『目標達成コーチングMenties』がおすすめです！
- 目標達成に特化したコーチングサービス
- コーチング資格保有者など質の高いコーチ陣
- コーチごとの得意ジャンルでコーチを選べる
- 1回6,000円台からと気軽に受けやすい価格設定
コーチごとの得意ジャンルでコーチを選べるため、あなたが相談したい内容に合わせたコーチを選択できます。
目標達成に特化したコーチングサービスなので、仕事でもキャリアでもあなたが達成したい目標について徹底的にサポートをしていきます。
今なら体験コーチングが無料で受けられるので、ぜひこの機会にコーチングを体験してみましょう！
＼ 通常有料のコーチングが無料で受けられる ／
簡単1分で申込完了
まとめ：コーチングは怪しい？気持ち悪い？胡散臭い？その理由と信頼できるコーチの見分け方を徹底解説！
ここまで、コーチングが怪しい・胡散臭い・気持ち悪いと思われる理由と、そういったマイナスの気持ちを解消して暗視してコーチングを受けるためのコーチの見極め方について解説をしていきました。
一見怪しいと思われがちなコーチングですが、しっかりとしたコーチからのコーチングはあなたの達成したい目標に対して高い効果を発揮します。
ぜひコーチングを受ける前に一度立ち止まって考えてみて、あなたにぴったりのコーチを見つけていくようにしましょう。
なつきコーチングは少しでも効果がありそうだと思えたら、ぜひまずは気軽に体験コーチングで効果を実感してみましょう！
