「NLPコーチングを受けるかどうか悩んでいる」
「NLPコーチングの費用や受け方を知りたい」
このようなお悩み・疑問を、徹底的に解消していきます！
- NLPコーチングについて具体的に効果や料金などがイメージできるようになる
- NLPコーチングを実際に受けるときの料金や効果について理解できる
NLPコーチングってどんなものかご存知ですか？
コーチングは何となく聞いたことあるけど、NLPって何？という方も多いのではないでしょうか。
今回は人の潜在意識に変化をもたらすNLPコーチングについて徹底解説します。
山田 夏輝
コーチング事業を運営する会社を経営。コーチング会社と英語コーチングの会社のCMOも兼任。ポジウィルで元キャリアコーチとして勤務。コーチング実績は300人・600時間以上・満足度9.1。GCS認定プロフェッショナルコーチ。
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NLPコーチングとは
まずNLPコーチングとは、自分の中の思考や考え方を行動の積み重ねによって書き換えようとするコミュニケーション手法です。
NLPコーチング＝自分の中の思考や考え方を行動の積み重ねによって書き換えようとするコーチング
NLPとはNeuro-Linguistic Programmingの略で、日本語訳すると神経言語プログラムと言います。1970年台にアメリカで発祥したコミュニケーションスキルで、脳の取扱いについての研究が確立されました。
NLPコーチングは人の考え方や思考の癖は行動の積み重ねによって変えられるという考えのもと、行動設定を行います。
なつきNLPコーチングでは思考は行動の積み重ねによって後天的に変えられるという発想をします！
例えば、犬が嫌いな人がいてその人は生まれた時から犬が嫌いなのでしょうか？ほとんどの人は過去に犬に噛まれた経験があったり、吠えられたりした経験があったからこそ、後天的に犬を嫌いになってしまったのではないでしょうか？
過去の経験によって「犬は怖い」というプログラミングが脳に実行されたからこそ、今でも犬を見ると怖いという感情が出てくるようになります。
このように、過去の経験で人の考えや思考が変わるという点に着目し、その考えや思考をこれからする経験によって書き換えることを目的としたコミュニケーション手法がNLPコーチングです。
NLPコーチングと一般的なコーチングの違い
NLPコーチングと一般的なコーチングはどういった点が異なるのでしょうか？
| コーチング | NLPコーチング | |
|---|---|---|
| 話すテーマ・内容 | 目標や夢などの将来的に達成したいこととそのための方法 | 過去の経験から生まれた思考を変化させること |
| コミュニケーション手法 | 相手に対して質問をして思考を促す | 相手に対して質問をして思考を促す |
| クライアントの心理状態 | ニュートラルからプラスへ | マイナスからニュートラルへ |
まず、共通する点としてはどちらもコーチングであることには変わらないため、相手の話を聞いたり質問することによって、相手の気づきを促し目標達成のための行動を促すという点は同じです。
また、コーチング内で使われるスキルも基本的には大きな差はありません。
NLPコーチングと一般的なコーチングが異なる点としては、話すテーマが目標達成が中心か過去の経験から発生した思考が中心かという点です。
コーチングを受ける側でも提供する側でも、このNLPコーチングと一般的なコーチングの違いはしっかりと理解しておきましょう。
NLPコーチングは怪しい？
NLPコーチングは多くのビジネスリーダーやスポーツ選手が取り入れて成果を上げており、正しい理解と活用があれば信頼できる手法です。
結論から言うと、NLPコーチングが「怪しい」と感じられるのは、その専門用語やアプローチが一般的に馴染みのないものであるためです。
NLPは心理学や脳科学に基づいていますが、まだまだ謎の多い分野の一つであるため、怪しいと感じる方がいるのも無理はありません。
また、資格取得など高額な費用がかかることも、怪しさを感じさせる原因となっているかもしれません。
なつきNLPコーチングはしっかりとした受講者の実績やノウハウが確立されているものであり、怪しいものではありません！
NLPコーチングを受けるメリット・効果
NLPコーチングを受けると具体的にどのような効果があるのかということについて解説をしていきます。
行動の妨げになっている思考の癖を改善できる
NLPコーチングの目的の1つでもある、思考の癖の改善が大きなメリットです。
NLPコーチングを受け、自分の思考を変えるための行動を積み重ねていくことで徐々に考え方が変わるようになります。
自分に自信がなくて挑戦に踏み切れなかったりした人が自分に自信を持てるようになったり、他人の目を気にしすぎていた人が自分のやりたいことを言語化できたりします。
なつきNLPコーチングによって自身のなさやネガティブ思考が変わったという方も多くいます！
誰しもが自分自身の思考によって行動に制限がかかってしまっているからこそ、それを外すことで目標達成に向けた行動ができる状態になっていきます。
継続的な行動ができるようになる
NLPコーチングを受けることで、今まで行動を制限していた思考の癖が改善されることによって、自分の目標達成に向けた継続的な行動ができるようになります。
一般的なコーチングでも行動変容は大きな目的ではありますが、NLPコーチングでは思考の変化によって行動の変化を促すという考え方に則ってコーチングを実施していきます。
継続的な行動ができるようになれば、どんどん自己肯定感も高まっていくため、さらに行動のためのモチベーションが上がるという好循環を引き起こすことができます。
なつき行動＞自信＞行動＞小さな成果といったように、成果を出すための好循環が生まれます！
自己肯定感が高まりポジティブな状態になれる
NLPコーチングを受けることによって、思考が変わり行動が起こせるようになることでどんどん自己肯定感が高まっていくことも大きなメリットの一つです。
誰しもがやらなくてはいけないことがあるのに、中々行動できずに自己嫌悪に陥ってしまった経験があるのではないでしょうか？
NLPコーチングによって行動の邪魔をする思考や考えを変えることによって、よりポジティブな考えができるようになります。
このようなNLPコーチングのメリットは、通常のコーチングでも似たようなメリットを受けられる場合があります。おすすめのコーチングサービスについては以下も参考にしてみてください。
NLPコーチングを受けるべき人の特徴
NLPコーチングはどのような人が受けるべきなのでしょうか？
NLPコーチングを受けるべき人の特徴をご紹介します！
ネガティブ思考や自信のなさを解消したい
NLPコーチングは、ネガティブ思考をポジティブに変えたり、自信を取り戻すのに役立ちます。
例えば、「どうせうまくいかない」という思い込みがある人は、その思考を変える練習が可能です。
NLPコーチングでは、自分の内面の声や感情のトリガーを特定し、より良い選択をするための新しい行動パターンを学べます。
これにより、今まで一歩踏み出せなかった状況でも、前向きな行動ができるようになります。
なつき自分自身の思考によって自分自身を苦しめてしまっている人にNLPコーチングは有効です。
目標達成に向けた行動を起こせない
「目標はあるけれど、なかなか行動に移せない」と悩んでいる方には、NLPコーチングが効果を発揮します。
行動を妨げている無意識の恐れや不安を解消し、具体的なステップを明確にすることができます。
また、目標達成のプロセスを視覚化することで、現実的なプランを立てやすくなります。
さらに、小さな成功体験を積み重ねるサポートを受けることで、達成感とモチベーションを得られます。
なつき行動をしようとすると悪いイメージが浮かんでしまう人や勇気が出ないという人はそういった思考を変えることができます。
人間関係の改善をしたい
NLPコーチングは、人間関係を良くしたいと考えている人にも最適です。
相手に対して「こう思われてしまったらどうしよう」とか「自分に自信がなくて自分を表現できない」と考えてしまっている方も多いのではないでしょうか？
NLPコーチングではそういった人間関係の妨げとなってしまっている思考の癖の原因を特定して、改善することができます。
NLPコーチングを受けるための方法
「NLPコーチングを受けてみたいけど、どうやったら受けられるの？」
NLPコーチングは日本においてまだ広まっている分野ではないからこそ、その提供者を探すのは大変です。
まずは以下のやり方でNLPコーチを探し、体験コーチングを受けてみるのがおすすめです。
- 「NLPコーチング」とWebやSNSで検索をし、NLPコーチングを提供しているコーチを探す
- コーチングサービスを提供するサイトで「NLPコーチ」と検索してみる
なつきしかし、NLPコーチングの提供者は国内にとても少なく、探すのは苦労すると思います。
コーチングは実際に体験してみないとその効果やコーチとの相性が分かりにくいもの。
まだまだ日本にNLPコーチングのスキルを持ったコーチは少ないですが、興味のある方はぜひNLPコーチを探してみてください。
一般的なコーチングでおすすめのコーチングサービスは以下の記事でもご紹介しているので、こちらもぜひ参考にしてください！
NLPコーチングの料金・費用相場
NLPコーチングは日本での提供者が少ないため、このくらいが相場といった料金相場や費用感がないのが現状です。
しかしその手法や考え方は一般的なコーチングと大きな違いなないからこそ、NLPコーチングと一般的なコーチングの料金相場は似ています。
コーチやサービスによって価格設定は異なりますが、大体1回30分から60分のセッションで10,000円〜30,000円の価格であることが多いです。
NLPコーチングの料金・費用相場：1セッション10,000円〜30,000円ほど
また、コーチング前のセッションである体験コーチングはこちらの価格の約半分程度であることが一般的です。
コーチの経験やスキルによって値段は変わりますが、NLPコーチングを受けてみようか考えている方は、ぜひこちらの価格を意識して受けるかどうかを判断してみてください。
NLPコーチになるためには
NLPコーチになりたいという人はどのようにしたらいいのでしょうか？
もっともおすすめなのは、NLPコーチング専門の資格を取得することです。
NLPコーチングの知識やスキル、実践方法について体系的に学ぶことができます。
NLPプロフェッショナルコーチ
しかし、先ほどもお伝えしたように一般的なコーチングとその手法や考え方に大きな違いはないため、まずはコーチングに触れてみるのもいいでしょう。
コーチングの本や動画を見てみて、コーチングの基本について学んでいきましょう。
その上で、さらにNLPコーチングにも興味が出てきたらスクールに通って、資格の取得も検討してみましょう。
NLPコーチングの資格
NLPコーチングの資格は、「NLPプロフェッショナルコーチ」の資格が代表的です。
これは、NLPの基礎から応用までを学び、実際にコーチングセッションを行うスキルを身につけるための資格です。
資格取得には、認定機関が提供する講座を受講し、試験に合格する必要があります。
NLPコーチングの資格を取得することで、実際にNLPコーチングをサービスとして提供していきたいという方にも役に立つものになるでしょう。
NLPコーチングの資格取得費用：約50万円ほど
NLPコーチングに関してよくある質問
エグゼクティブコーチングについてよくある質問とその回答をご紹介します！
体験コーチングを受けるなら目標達成コーチング
体験コーチングを受けるなら『目標達成コーチングMenties』がおすすめです！
- 目標達成に特化したコーチングサービス
- コーチング資格保有者など質の高いコーチ陣
- コーチごとの得意ジャンルでコーチを選べる
- 1回6,000円台からと気軽に受けやすい価格設定
NLPコーチングを直接扱ってはいませんが、コーチごとの得意ジャンルでコーチを選べるため、あなたが相談したい内容に合わせたコーチを選択できます。
目標達成に特化したコーチングサービスなので、仕事でもキャリアでもあなたが達成したい目標について徹底的にサポートをしていきます。
今なら体験コーチングが無料で受けられるので、ぜひこの機会にコーチングを体験してみましょう！
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まとめ：【完全版】NLPコーチングの効果・資格・料金まとめ｜普通のコーチングとの違いとは？
ここまでNLPコーチングの意味や一般的なコーチングとの違い、NLPコーチングの効果や費用相場について解説をしていきました。
NLPコーチングは一見すると宗教や精神論のように捉えられがちですが、実際は脳のプログラムを書き換えるといった大きな効果があるコミュニケーション手法です。
なつき本記事の内容を読んで少しでもNLPコーチングに興味が出てきたら、ぜひ以下の記事より体験コーチングの受講を検討してください！
